Dzisiejszy
świat
mami nas w internecie i social mediach obrazami „ideałów” prosto z
photoshopa czy najnowszych aplikacji z filtrami do zdjęć, przez co wiele
młodych osób zaczyna porównywać siebie do otaczających ich obrazów. Niestety, porównywanie
się do innych, często rodzi u młodych osób kompleksy i poczucie niskiej własnej wartości. Dostrzegają oni wtedy to,
czego im brakuje lub to, czego mają za dużo, a to powoduje, że zaczynają źle o sobie myśleć. Niestety, gdy
młodzi większą swoją uwagę zaczynają poświęcać na to, co jest inne, co
chcieliby u siebie zmienić, nie dostrzegają
piękna, które jest w nich, które mają na wyciągnięcie swojej ręki. Warto
przypominać młodym osobom, że jeżeli ktoś nie ma jakiejś cechy, nie jest „idealny”,
to nie znaczy, że jest zły, niedobry, niefajny czy nic niewarty.
Oprócz wiedzy naukowej,
którą zdobywają uczniowie w szkole, warto
kształcić u młodych samoakceptację i bycie „idealnym
nieidealnym” człowiekiem. Piękne przecież jest w nas to, co nas
wyróżnia, to czym różnimy się od innych, dlatego uczniowie powinni poznać swoje atuty, aby umieli je wykorzystać i
zaprezentować światu. Warto znać siebie, aby z łatwością akcentować to, co jest
w nas najpiękniejsze i najlepsze.
Martin
Seligman, amerykański psycholog, profesor Uniwersytetu w Pensylwanii
powiedział: „Kluczem do sukcesu i szczęścia
jest wykorzystywanie własnych silnych stron, a nie korygowanie wad.”
„Akceptacja” to słowo pochodzące z łaciny „acceptatio”, co znaczy
„przyjmowanie”. Według encyklopedii Wikipedia „akceptacja to uznanie czegoś,
aprobata, potwierdzenie czegoś, pogodzenie się z czymś, czego nie można
zmienić, uznanie czyichś cech postępowania za zgodne z oczekiwaniami (…)”.
Akceptacja siebie to
początek wszelkich zmian ku lepszej swojej przyszłości. Akceptacja siebie to życzliwe spojrzenie na siebie, zaakceptowanie
swoich niedoskonałości i wzmacnianie tego, co jest w nas najlepsze. Dobrze
znając siebie dużo łatwiej osiągnąć wszystkie wyznaczone przez siebie cele. Akceptując siebie stajemy się silniejszą osobą,
wtedy nikt i nic nie jest w stanie nas zniszczyć. Osoby, które w pełni akceptują siebie, nie szukają akceptacji u innych.
Osoby, które akceptują siebie są wolne od oceny i opinii innych osób.
Niestety, szkoła jest
miejscem, gdzie ocena pogania ocenę, a uczniowie bardzo często patrzą na siebie
przez pryzmat otrzymanej oceny - im jest ona gorsza, tym gorszą czasami mają opinię
o sobie. Pora to zmienić. Pora pokazać, że ocena
otrzymana w szkole nie ma nic wspólnego z oceną człowieka. Warto
pracować z uczniami nad wzmocnieniem ich akceptacji samego siebie.
Zapraszam serdecznie wszystkich nauczycieli szkół
podstawowych i ponadpodstawowych
do udziału w ogólnopolskim projekcie „Jestem AS – Akceptuję Siebie”. Cele
projektu to: lepsze poznanie siebie, samoakceptacja siebie, uświadomienie
uczniom ich piękna, budowanie poczucia własnej wartości, wzmacnianie własnego
pozytywnego wizerunku. Symbolem tego projektu jest karta AS. Karta ta, to jedna
z najlepszych i
najkorzystniejszych kart, która znajduje się w każdej tali kart do grania. Każdy uczeń może być jak AS - Akceptować Siebie.
W roku szkolnym 2023/2024 rozpoczynamy II edycję projektu. Projekt trwa cały rok.
W przygotowanym ebooku znajdują się zadania projektowe, które można zrealizować z uczniami w trakcie trwania całego projektu. Cieszę się bardzo, że do przygotowania tej publikacji dołączyły do mnie panie: Aleksandra Biela, Dorota Frątczak, Natalia Graczyk, Krystyna Jakubowicz, Anna Konarzewska, Dorota Kosowska, Kinga Łusiewicz, Bogusia Mikołajczyk, Katarzyna Polak, Monika Szekiel-Mnich, Katarzyna Włodkowska, Agnieszka Wrzesińska i Justyna Zaryczańska, które podzieliły się swoimi pomysłami na warsztaty i lekcje wychowawcze. Mamy nadzieję, że podczas kreatywnych zabaw i ćwiczeń uczniowie bardziej poznają i zaakceptują siebie oraz wzmocnią swoją samoocenę. Przygotowane przez nas propozycje mogą Państwo dowolnie modyfikować i dostosowywać do potrzeb swoich uczniów.
ebook do pobrania
ebook Jestem AS - Akceptuję Siebie
Komentarze
Prześlij komentarz